Hårtab er et stort problem for både mange mænd og kvinder, som ikke kun rammer udseendet i form af pletskaldethed eller en fortynding af håret. For det, at man taber håret, har også en tendens til at ramme selvtilliden hårdt, og mange føler, at det er et direkte slag...
Hvem kunne ikke godt tænke sig at forbedre både sit mentale og fysiske helbred uden at løfte en finger? Det er bevist ved flere studier og undersøgelser, at et regelmæssigt indtag af kosttilskuddet Ashwagandha, kendt som “Indisk Gensing”, kan have en positiv effekt på...
Uanset om du er ung eller gammel, mand eller kvinde, er det vigtigt, at du får vitaminer og mineraler nok. Og et af dem der er særligt vigtige, er D-vitamin, der har en gunstig indvirkning på både vores knogler, immunsystem og stofskifte. D-vitamin er desuden det...
Nyder du at sætte tænderne i et stykke dampet laks med masser af grønt? Er der jævnligt makrelsalat eller torskerogn med i madpakken? Så spiser du uden tvivl både fornuftigt og varieret. Men du hører også til blandt de få. Ifølge de officielle danske kostråd bør du...